凡呼吸、语言、声音，以及肢体运动，筋力强弱者，宗气之功用也。

你面色发白就说明气血不畅，四肢无力，就说明筋力弱。

另外呼吸短促微弱也是宗气衰的典型症状。”

黄小明的紧张已经缓解下来了，听着李逸的解释，他一脸惊奇：“太准了，怪不得别人都说中医像算命，不用说都知道是什么病，这也太绝了。”

听到他的感叹，直播间里的观众也被勾起了回忆。

“还真是，我上次陪我妈去看病，结果医生给我把了个脉，说我小时候得过鼻窦炎，可我早就治好了啊！这他都能看得出来，就离谱！”

“哈哈！我姐去看病，老中医说她小心眼，她记了五年！哈哈哈！”

“大夫说我让我少熬夜，十一点之前就睡觉，说最近我天天都是十二点睡觉，给我都吓到了。”

“我妈带我去看病，大夫问我有没有性生活，我说没有，他说不，你有，我当时真想直接从窗户上跳下去。”

“我妈去看病，大夫不让她吃水果，她嘴馋，吃了个桃子，去把脉的时候，大夫说你吃水果了，她嘴硬说没吃，大夫说你吃了就吃了，骗谁呢？哈哈哈！”

“一想起来就想脚指抠地，上次去把脉，大夫说你刚来的时候拉屎了吧？蹲了好久，前面一节干巴巴的，当时好多人，本人女，当场社死……”

看到这么多观众都说起了自己的社死经历，吴垒的心情好多了。

和这些观众比起来，他喝补剂喝到肾虚可太小儿科了，根本不叫事儿。

李逸把发好的口蘑拿了过来，放在了乳鸽下方，然后取了3克黄芪切片，又取了3克枸杞来，盖在乳鸽上，送进了蒸箱里，开电源蒸了起来。

看着李逸回来，黄小明赶忙问：“这道菜就是补宗气的对吧？”

“补气从来没有单补哪种气的，都是一起补，只是根据五脏气虚的不同略有侧重罢了。”

李逸耐心解释：“举个例子，比如人体是一辆汽车，元气就相当于出厂自带的发动机，发动机是汽车的核心，但要加油才能让车跑起来。

咱们的脾胃就相当于油箱，吃饭就相当于加油，水谷精气就是汽油。

有了汽油，才能产生动力，让汽车移动。

另外，营气就是行于脉中而具有营养作用的气。

因为它富有营养，在脉中营运不休，所以叫它营气。

放在汽车里，就相当于传动轴吧！

发动机提供动力，但要传动轴推动轮子转起来。

卫气就是保卫的意思，有防御外邪、温养身和调控腠理的作用。

就是人体中的免疫系统，相当于汽车的轮胎、避震、保险杠，安带，安气囊等等的保护措施。

如果没有它们，即便有再精密的发动机，传动轴，都没用，很容易受损。

不过人体毕竟不是汽车，人体的免疫系统也需要脾胃来摄取营养，提供能量。

所以卫气源于先天，是肾中阳气的一部分，卫出下焦，又必须赖中焦脾胃之气化生水谷精微的不断补充，再通过肺气宣发排浊。

从后天角度来说，它又是滋生于中焦，开发于上焦。

不过万变不离其宗，想要根治气虚，最重要的一点，就是好好吃饭！”

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(本章完)