祝清再次尝试排除多种念头，将思维集中一念，却依旧无果。</p>

反而越是想进入状态，却愈加艰难。</p>

夫子双手背负在身后，扫了一眼众人，大部分弟子眉头紧锁，神情凝重，显然未能领悟。</p>

他咳嗽一声开口道，“初入手时最为艰难，脑中昏沉散乱，以致意念不能集中，凝神调息，调息凝神八个字，就是下手功夫，宗门内领悟最快的弟子，也足足用了三日，时间久的便是半年一年也有。”</p>

“心没有清静的时候，眼勿乱闭，先要自劝自勉让心真正清静下来，心收回来了，无挂无碍，清凉恬淡，方可将心神收入。”</p>

夫子说话的声音不紧不慢，语调不徐不疾，听着很是舒服。</p>

祝清按照夫子的话一步步凝神调息，这么一坐便是一个上午，坐的她腿脚发麻，心中杂念也少了些。</p>

“诶，你照着夫子说的做，有感觉没，我咋脑海里都是想着晌午吃啥，膳堂那家灌浆馒头和灌大骨不错，前面的盐煎面和糟鸡也很香，真是纠结啊。”一名男弟子挠了挠头，肚子很不争气的咕噜一声。</p>

“有些用，但见效不大，脑中纷杂念头，不是静下心就能扫去的。”身旁弟子紧蹙着眉头，“夫子说得不错，果然初入手时最为艰难，心境空净听着简单，这看不见摸不着的，实在难弄。”</p>

而这还仅仅是开始。</p>

“行，咱别纠结了，慢慢弄呗，宗门下午发放月例，只半个时辰用膳时间，咱们赶紧去吃饭吧。”弟子拍了拍他的肩膀。</p>

祝清吐出一口气，去膳堂简单吃了碗鸡丝面。</p>

午饭过后，书院大殿便有位中年管事发放月例，旁边有几个眼熟的师兄师姐在旁边帮衬。</p>