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因为只是最简单的套路，所以陈凡很快就已经打完了一遍，已经活动开了的他，此时又开始了对于桩功的练习。

桩功乃是太极的基本功，也是最关键的根基，这老话说的好：“练拳不练功，到老一场空。”这太极拳的桩功，就是它的根本。

而陈凡之所以会选择太极拳的桩功来对自己进行锻炼，完全就是因为，这太极拳的行拳过程，是个调动阳气、耗气的过程，而站桩则是静心纳气内化的过程。

你只练拳不站桩，只散不收，便是坐吃山空，再强壮的身体，也是经不住他们这么的消耗的。

更何况陈凡现在的身体，本来就是有着亏空的，所以相对来说，这太极拳的桩功，才是他现在最需要练习的。

要是在平日里的话，那么陈凡也是不会在自己家的院子里练习的。

毕竟这几天他已经发现，他们家里的人睡眠都很轻的，所以虽然他的动作都很轻，但是也难免会惊醒家里的人，到那时候，他也没有办法交代这太极拳的来历的。

现在这种时候，可不是后世，一门的拳法，不说是绝密吧，但是也没有普及到谁都可以学。

他今天之所以敢这么作，完全就是因为，今天他娘在送走了他爹之后，就已经和他二婶一起回去收拾行礼了，所以现在的家里，是只有他和小陈介在的。

在他爹和二叔去县城打工的这一段时间里，他二婶还有堂弟陈超，都是要暂时住在他们家里的，所以她们才会到二叔家里去收拾行礼。

至于说为什么要来陈凡的家里住，好吧，那么也是很好理解的，毕竟陈凡的二叔不在，二婶家里就剩下他们两个人了，即便是在农村，这家里要是没有个男人在的，那总归也是不安全的。

更何况现在他二婶还怀着孕，那就更加的不方便了。

所以为了方便照顾，在他爹和二叔出门的这一段时间，他们两家干脆就并为一家，正好彼此之间，也可以相互的照顾一下。

陈凡毕竟是“老手，”又有着异能的帮助，所以他很快就进入了“入定”的境界，十几分钟之后，陈凡才长长的呼出一口气，睁开了原本紧闭的双眼。

因为只是第一次练习，所以能够站到十几分钟，就已经算是不错的了。

而且虽然只是短短的十几分钟，但是此时的陈凡，却还是感觉到自己的全身，都要比原来的时候轻松了不少。

练完桩功的陈凡走进厨房，马上就见到了母亲给他们做好的饭，毕竟他爹今天走的那么早，他母亲自然是不会叫他空着肚子上路的。

而且今天的早饭还是很不错的，虽然只是一张单饼，以陈凡的估计，这应该是他们家最后的细粮了。

在就着咸菜，细嚼慢咽的吃完了自己的那份之后，陈凡就去把小陈介给叫了起来。

毕竟他马上就要出去，所以家里也是不能没有人的。

“嗯；三哥，你今天怎么起的这么早啊？”被陈凡叫醒的陈介，有些不想起床的问道。

“我都已经躺了两天了，现在已经好的差不多了，自然是要早起的了，对了，你也快起来吧，要不然一会小超过来，看到你还在睡懒觉的话，那可是会笑话你的。”