季以西瞪眼过去，差点一句‘庸医’就飙出口了。

南边目光锐利的扫了他一眼，然后看向小月，微微一笑，“都很好，不用紧张，怀孕初期，要保持心情放松，愉快，跟平时也没什么，就是注意下就行了，不必过于紧张。”

“我之前经常吃烧烤，会不会影响？”小月担心这个。

她身体上也没什么毛病，这个对孩子没什么影响，主要是饮食有点不健康。

南边眸光一闪，看向季以西。

季以西紧张起来，“这个会影响孩子吗？都怪我，我还天天拉着她去吃宵夜！”

难得看到季以西紧张，南边心底暗乐着，不过这事也不好跟他们开玩笑。

“现在还不能检查出来，你们也不用太紧张，以后饮食上多注意些，烧烤，过于辛辣，生冷的食物尽量少碰。”

“还有那些孕妇不能吃的也不要碰，主要是一些寒性的食物，螃蟹，甲鱼，薏米，马齿苋，罐头食物，腌制食品腊肉之类，菠菜，土豆，巧克力，山楂，动物内脏。”

“不能吃含味精的，热性佐料比如花椒、八角、桂皮这些也不能，水果如西瓜、石榴、桂圆、荔枝少吃，忌浓茶、咖啡、烟酒。”

“这些东西最好别碰，尤其是螃蟹、甲鱼，薏米，山楂那些，吃了容易流产，其他的不是对胎儿的发育不好，就是容易造成畸形儿！”

“平时饮食上这些一定得注意，其他的就没什么，照常吃就行，不需要特别的去补营养，可以多吃些水果，坚果之类的零食。”

季以西感觉自己一个脑袋不够用，小月认真记着，熟悉的东西能记住，但是少吃的也怕自己记不全。

“我知道了！”小月点头应道，还没跟南边说完，季以西就打断她。

“老四，你说这么多，我记不住，你能不能给我们列个表单出来，什么东西坚决不能吃，什么东西吃最好，你都帮我们做个表？”