“李姐，想一想那那两百俯卧撑还有仰卧起坐以及让大家陪你四公里，什么都吃得下了。”

说得对，自己不能拖后腿啊，李凤看着手中血肉模湖牛肉伴随着内心戏这不是生牛肉，这是酱牛肉后一口咬了下去。

但这芥末弄多了，瞬间就辣眼睛的哇的一声哭出来；“这还是生牛肉啊。”

周卫国正在将煮熟的牛肉加起来给萧雅，听到李凤这话，也就笑了下夹起牛肉来到她跟前；“想吃。”

想，很想，但想到面前这人你说什么他都有理由收拾你。她只能抱着生牛肉又啃了一口。

“好，有点骨气了，坚持一下，后天你们要是将蚯引吃了，我给你们吃一顿牛肉火锅。”

“那我还是吃生牛肉吧。”李凤赶紧开口，蚯引，看到都有多的了。

周卫国见众人吃的也挺不错，还没有谁剩下，也就点头；“休息两个小时吧，下午是竹下俊教官教授你们战术上的东西，完了，咱们跑个四公里今个也就算结束了。”

下午的训练的确是很轻松，劳逸结合，周卫国也没打算一口气吃一个大胖子，自己有将近二十天的时间呢。

二十多天，足够让他们改头换面了。

“今个辛苦大家了，第一天，都不错，都各自找窝睡觉吧。”

找窝。

周静在下面愣了下举手；“教官，咱们不回去吗？”