赵老师的声音缓缓出现在了齐序的耳畔，齐序闻言，当即抬起头来，聚精会神，仔细聆听着赵老师关于桩功的讲解。

说罢，赵老师便在众人面前，身形微微下沉，做了一个起手式出来。

宽大的白色武道服将赵老师的身材给然遮住，看起来颇为圣洁。

而齐序也没有丝毫犹豫，开始跟随赵老师的模样，学习起手式的姿势。

“双脚与肩同宽，以丹田之中的真气，开始进行一次小循环，将真气尽可能停留在双腿，牵动肌肉，以灵气淬炼……”

赵老师的声音传出，声音平淡：“气息放松，肌肉不要绷得太紧，但也不能就此放松塌进去。”

说罢，赵老师便站起身来，开始挨个检查同学现在的状态：“班长、副班长，你们跟我一起检查，如果有什么问题，就指点同学一番。”

“好的老师。”

严济倒是没有丝毫犹豫，直接温声点头，然后站起身来，和善的朝着第一排的同学走去。

毕竟是来混资源的，严济对自己的定位很清楚。

而伍如晴也是‘嗯’了一声，越过了前三排，朝着最后排走去。

齐序站在最后一排，现在只感觉双腿有种莫名的酸痛感。

他将部的精力都集中在站桩之上，就好像是举着一碗水走独木桥，摇摇晃晃，但不能让这碗水洒了。

“咦？”

不过就在此时，齐序的耳畔传来一阵惊讶的声音。

齐序闻言，瞬间从桩功的状态下解除，接着便看到伍如晴微微有些诧异的表情。

见齐序注意到了自己，伍如晴立马恢复了平淡，接着便点了点头：“这位同学做的不错，非常好。”

“不过发力点虽然很正确，但在呼吸节奏方面有些问题，节奏如果出乱，自然会满头大汗，难以维系，只有找到丹田与桩功之间的联系，才能平衡起来，掌握节奏……”

于是，伍如晴也没有丝毫犹豫，直接开始详细的讲述着齐序刚才的问题，告诉他该如何把握节奏，什么时候该张、什么时候该弛。

只有张弛有度，才能更好。

不过是一两次的功夫，齐序便完掌握。

而见此情况，伍如晴也是淡淡颔首，接着便去指点其他同学了。

齐序也来不及感谢，便连忙进入伍如晴方才所说的修行状态。

此刻的齐序，张弛有度，已经明白了桩功该如何运行，立马开始新一轮的桩功，同时开始运转了‘基础吐纳法’，开始通过吐纳的引导，掌握其中的节奏。

一开始，倒是还算不错。

但伴随着时间的推移，齐序立马感觉到双腿有一种难以忍受的胀痛感。

这种胀痛感倒也是可以忍受。

不过若是一直胀痛也就罢了，但这胀痛却极为没有规律，如同浪潮一般，一段接着一段，时而放松，时而又猛然来袭，原本还能掌控的节奏，正在一点一点的消散。

“嘶~”

终于，在坚持了一两分钟后，齐序疼痛难忍，再度从桩功的状态退出。

不过就在此时，齐序眼前忽然出现一段鎏金小字。

积水成渊效果触发。

古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志！