这七十人是国家精心挑选出来的精兵，他们虽然不知道末世危机，却隐约感觉到了什么，每个人都有要赶紧强大起来的急迫感。

所以对于她的教导，每个人都聚精会神的学。

李星茗先是慢动作演练了一遍武者入门体术，然后按照正常修炼速度演练一遍。

训练室中至少有十个镜头对准她，将她所有的动作拍的完完整整的。然后投屏到训练室的四个荧屏上，反复的播放。

七十个人不可能进度一样的，有了这些播放速度不一样的视频，他们就能按照自己的进度修炼，不必李星茗一次又一次的重复演练。

看的时候不觉得这套体术有多难，可当他们配合运气心法一起修炼后才知道有多难。

李教官轻松自如的做完了一套动作，气都不带喘的。

而他们中最强的队长只做到十五式，就因为体能消耗殆尽无法继续了。

殊不知李星茗看到这七十个特种兵和特警，最强的能修炼到第十五招，最弱的也能练到第十三招，心中暗暗佩服。

要知道他们可没有服用过基因强化药剂，第一次能修炼就能到十五招以上了，说他们的综合素质是目前人类高手的天花板不是假的。

按照他们的身体素质，如果他们能够刻苦修炼的话，就算不服用初级基因强化药剂，不到三天他们也会迈进武者门槛内。

“你们得体能恢复了才可以再次修炼，想要尽快恢复体能尽快晋级，三餐就要吃营养全面的食物。在修炼期间，不要管是不是就餐时间，只要觉得饿就吃营养剂，否则会因为营养不足身体强化跟不上，导致修炼速度变慢。”李星茗说道。

她前天已经上交了五十亿支初级营养剂，足够修炼者消耗好几个月了。

“报告教官，我们还没饿。”队长站起来行礼道，再累他们也不会忘记礼仪。

李星茗点点头示意她知道了，他们还没成为武者，还不能喝初级能量药剂修炼，只能让他们休息恢复了。

在众人恢复之后，李星茗又带着他们修炼了一遍。

精兵果然就是精兵，大部分的人修炼第二遍时就找到了气感。

虽然其中七个人领悟力差点，在李星茗用内力引导一次后，他们也很快进入了状态。

到了这个时候，他们已经能够自行修炼，李星茗不需要再带练了。

在她教导着七十名学员时，有二十个军区，两千多名学员通过她的直播一起学习。

她花了一个多小时，通过直播解决了其他军区学员修炼时遇到的问题后，李星茗就自己进入单间修炼室中修炼。

行家一出手，就知道有没有。

七十个学员只跟着李星茗修炼了两次，喝了营养药剂恢复体能之后，就能清晰感觉这套体术对身体的强化。

修炼第五遍之后，他们能感觉自己挥拳之间的力量，比今天开始修炼之前大了一倍。

下午四点，连续不断修炼了八个小时，七十个人中体能最好的学员，武者入门体术已经修炼到了第十七招，最差的也到了第十六招。

军医给七十个人一一做了各项测试，给上头传送了相关的数据之后，向李星茗报告道：“七十个人的力量速度都强了一倍，身体素质也增强了不少。”

这结果李星茗非常满意这样的结果，以这样的进度，明天就可以服用初级基因强化药剂了。

只有真正的教出武者，她才算在军中站稳脚跟。