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杨瑾练完剑法和步法之后，又是浑身热气腾腾的出了一身大汗。

他简单的用井水洗漱过后，就把张进早就烧好的白开水部一饮而尽。

足足喝了七八海碗，直到一大罐加了盐的白开水部喝完了才罢休。

当然喝之前，他悄悄的用银针试过了，确定水里没有毒之后，才放心饮用的。

杨瑾现在为了安卫生，绝不喝生水，只有烧开过的水他才喝。

而且经过别人手中的食水他都要验过无毒之后才服用，就连苏柔也不例外。

倒不是杨瑾不相信苏柔，只是为了小心无大错，惜命而已。

毕竟苏柔不会在食水里做手脚，但未必别人不会趁苏柔不注意的时候往食水里下毒啊！

喝完水，杨瑾将体内因刚才练武有些散乱的气息迅速的调整好了之后，就准备跟着张进开始读书识字。

杨瑾之前跟着张有福识字是像古代夫子教书那样学的。

这次换做张进教他，他想换一种教学方法，就是换做杨瑾上辈子上学时用的那种黑板教学法来学习。

比起张有福那种教的人读一句，学的人跟读一句的学习方法，杨瑾还是觉得用这种他更为熟悉科学的黑板教学法来学习，效率可能会更高一些。

为了方便张进教学，杨瑾还让张方他们做了一块不大的黑板，下午来的时候就让张进带来了，粉笔是用石膏做的。

张进不愧是读了近二十年书的读书人，教学质量就是比张有福这个单纯的练武之人强许多。

不仅字一手字写的潇洒飘逸，就连教书的功底都很了得。

不仅把每个字的字义，字形，笔画，读音以及每个字的由来变化，以及相近的字，近义的字，同义的字等等讲的一清二楚。

就是书中的各种典故渊源也是信手拈来，了如指掌。

杨瑾在下面也是听得如痴如醉，手里的毛笔也在纸上不停地仔细记着张进所教授的东西。

他现在没有坐着，而是蹲着马步桩站在书桌旁，如同练功一样，一边学习，一边练功。

而随着他的呼吸吐纳，他的身子也在有规律的微微颤动。

仔细一看，杨瑾仿佛像是人在纵马奔腾一样，身子随着他的呼吸吐纳一起一伏。

他现在蹲的马步桩就是今天曹方教授他锻炼下盘功夫的基本功，马步要蹲的像是真的在骑一匹真马一样，功夫才能上身。

杨瑾配合着“三宝罗汉拳”独特的呼吸吐纳，运劲调息之法，暗中牢记曹方教授的马步诀窍。

蹲马步的时候劲先到脚掌，起的时候，脚底五指学鸡爪一样死死抠在地上。

随着呼吸吐纳，五个脚指一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹，这是起劲。

伏下的劲，脚掌要学鸭和鹅，脚蹼，五指都要松开，这样膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓。

这样一起一伏，心神空灵，虚灵顶劲，身气血都在腿和腰上，自然下盘功夫就有了，这是基础功夫中的站桩之法。

一开始，杨瑾根本无法配合“三宝罗汉拳”的呼吸吐纳，运劲调息之法做到这一起一伏。

但是随着慢慢地细细调整，特别是随着三宝罗汉拳的呼吸吐纳内修之法，身体自然而然的做到了。

整个人犹如在马上一样上下起伏，浑身的气血也大量的随着他的呼吸吐纳运行到双腿和腰上。

整个双腿和腰部腹部都暖洋洋的，像是在温水里泡着一样。

张进这一讲就足足讲了近一个来时辰，直说的口干舌燥，嗓子嘶哑才被杨瑾示意停了下来。

张进停下之后，才发觉喉咙已经肿了起来，他从来没发现给人上课会这么累！

主要是杨瑾的学习速度太惊人，根部就不像个刚刚学习读书识字的孩子，反倒像一个读了很多年书的人。

让他不由自主的往深了讲、细了讲，不知不觉说的话就多了。

这一个时辰滔滔不绝的几乎就没停下，杨瑾当然也记了足足一大摞的笔记。

张进教书的水平的确够高，今天下午一个多时辰，杨瑾就多学了五六百个。

这些字不论是字义，字形，笔画，读音以及每个字的由来变化，杨瑾都记下来学会了。