“我信！”洛希瑜点头。

楚帆呆了呆：“你怎么就信了？”

“我又不傻，不信你就会说要抱我，想占我便宜。”洛希瑜把挎包从右边移到左边，似乎在防备楚帆，因为楚帆就走在她左侧。

“没有的事，我只是单纯地想证明一下我的实力。”楚帆解释道：“我是个正人君子。”

“不需要，你可以继续说垃圾食品的事。”洛希瑜警惕道，虽然她对楚帆有点好感, 但离让他牵手还远，更别说拥抱了。

“好吧。”楚帆不再着急，说道：“盛传罐头也是垃圾食品，其实不是，经过高温和真空加工，它们的细菌含量非常少，少数罐头需要加亚硝酸盐, 但其中的量可能还没隔夜菜里面的多。”

总感觉楚帆目光不太友好, 洛希瑜继续问道：“速冻食品呢？”

楚帆目光转向别处：“速冻食品也不是垃圾食物，符合标准的速冻食品，微生物短时间内都被冻没了，连防腐剂都不用添加，非常健康。”

“麻辣烫呢？”洛希瑜松了口气，楚帆不再老打量着她，她顿觉浑身轻松了不少。

“麻辣烫是垃圾食品的谣言更无从说起，它们主要靠烫煮，油比快餐少，食材多样化，属于健康食品。”楚帆说道。

“你懂这么多呀？”洛希瑜皱眉：“但我总有点不相信呢。”

楚帆也不生气，说道：“不相信很正常，因为我还没有权威，说出的话很难令人信服。”

顿了一下，楚帆又说道：“有一个很成功的教育学家，他教书育人，桃李满天下，说的话很令人信服, 偏偏他的孩子就不听，只信书上的。恰好，那些书就是他写的。”

洛希瑜若有所思。

楚帆继续说道：“刚才那些食品普及知识，是我在国家食品网上看到的，这个权威了吧？”

“那就好，我以前吃太多，还担心对身体不好呢。”洛希瑜松了口气，室外温度不低，她抬手顺了一下辫子，脖颈酥白如雪。

楚帆暗叹，洛希瑜的脖颈一直是露出来的，他看着是觉得赏心悦目，但不知道为什么她捋了一下辫子，吸引力就瞬间增强无数倍，

“奶茶不要经常喝才好。”楚帆说道。

“这个我一直有听说，只是不知道具体什么原因。”洛希瑜歪着脑袋看楚帆，眼神带着疑问，在等待他回答。

楚帆说道：“奶茶高糖、高油、高热量，没有营养价值可言，算是一种垃圾食品。大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。奶茶只是油和糖的结合，因为奶精并非牛奶制成品，奶茶中又有大量糖分，几乎不含钙质，根本无法补充钙质，还对身体有很大伤害。”

刚好路过一个奶茶店，洛希瑜停下来，眼巴巴看着：“可是我很喜欢喝奶茶。”

楚帆建议道：“最好不要天天喝，一周喝一两杯解个馋就行。”

“这周喝过好几杯了，那今天不喝了。”洛希瑜遗憾道。

没多久，两人走到银泰城。

这是一个不算很大的商业广场，洛希瑜来过几次，喜欢这里的美食。

楚帆给她写歌录歌，分文不取，洛希瑜自然不可能请楚帆吃麻辣烫之类的低消费食品。