茅山弟子传统的修炼方法，第一阶段就是修炼八卦掌这些普通的拳脚功夫，打磨身体、意志力，而不是先练气。

等到拳脚功夫练得有一定基础了，同时也被丢到坟地练过胆了，这才会开始接触茅山练气真诀，培养气感。

当然，还有重要的一点就是在练武的同时，也会研习经文，增加对于道家的了解。

修炼出气感之后，那就是按部就班的修炼，练气然后筑基，一步步向着更高的层次迈进。

原本在灵气逐渐枯竭之前，每一个门派这么修炼没什么大问题，有一点天赋的人都能慢慢进步。

但是现在不同了，随着灵气逐渐消减，感悟气感的难度成倍的提升，更不要说后面的筑基了。

若不是天赋真的好一点，只怕寿元耗尽之前很多人都无法突破到筑基。

因此近百年来，或多或少门派都有作出改变，比如说练气与修武同步进行，能够节约几年功夫，就节约几年。

张子鱼想要改良功法，自然不会完全的摒弃茅山的体系，要不然他直接将一人之下的功法放过来就好，哪里需要这么麻烦？

几番思索，张子鱼将改良分为三个阶段，一个修武的阶段，一个是练气的阶段，一个是术法的阶段。

修武方面，打磨身体自然是必须的，也是茅山弟子能够在降妖除魔当中活下来的重要能力。

我们降妖除魔，赢了替天行道，输了提桶跑路，两条路总得选一条吧。

张子鱼稍一琢磨，就选定好了改良的模板功法，那就是八卦掌和太极拳两个古武拳种。

练气阶段，自不必说，是整个体系打基础的核心，张子鱼修改的功法模板就是上清练气真诀和九阴真经。

术法方面，茅山各项术法除强大秘术外，最为离不开的就是符箓，那一张张黄符是每一个弟子使用得最多的手段，因此通天箓自然也是成为核心参照。

古武修炼的是气血，虽然不差，但是到底和整个练气体系有些脱节，张子鱼以自己对于气和古武感悟，打算在这个阶段重一个养字。

一方面是养气血，一方面是养下炁的种子。

他按照自己对于古武的理解，一点点修改桩法，同时加入了练气所需要走经络，一步步慢慢修改。

他并不强求这个阶段出现气感，只要是在修炼气血的同时，气血在站桩中游走过特定的经络，慢慢强化，自然而然就会慢慢积累下来，如同种子一样在练气的时候萌发。

随着功法的不断改良，张子鱼广修各种功法，拓宽积累的好处不断显现，修改的思路也是越来越清晰。

同步御物修炼的第七天，他完成了第一件修武养气的改良。

然后进入练气的改良，以上清练气真诀为母本，参照九阴真经经络运行的方式，以及老农功一人之下练炁体系，逐渐开始了改良。

既然是灵气逐渐稀薄，那么就要减少对于周围灵气的需求，更多向自身索求，一个是将真元强度稍稍降低一些，如果说原来是1那么先降到08的强度，降低门槛和依赖。

虽然说稍弱一些，但是这个问题可以放在筑基后自行解决，不断打磨真气缓缓提高就好。

思路清晰，加上他本身同修一人之下功法，内功，各自了解程度都不低，速度也是出奇的快。

15天时间，完成了与修武功法勾连，正式修改出了第二阶段功法。