把铁门电伏加大，沈浔躺在床上，这一次应该不会再有人来打扰了，睡觉。

早上醒来时沈浔打开铁门朝看去，林祥瑞两人还没有回来，应该已经离开了。

连着两天两人都被抢，什么吃的都没了，估计这一遭林祥瑞也长了记性。

给来福弄了早饭，沈浔简单蒸了包子和虾饺，调了蘸料，早饭吃完后开始跑步，先热身。

现在负重已经没有像之前一样去调整，而是在锻炼的途中感觉身体已经适应的时候，直接往上增加。

一边锻炼一边增加重量，沈浔看着手臂上吊着的厚重铁片，她自己都不知道现在已经负重多少斤了。

出了一身汗后，烧了热水简单擦一下，不然下午估计就感冒了。

最近很多人在到处打劫，f栋很多人早就离开了，现在连林祥瑞两人也走了。

没了邻居，沈浔更加大胆了，中午饭吃什么呢，要不吃些重口的，已经很长时间没有吃过味重的东西了。

把绒毛睡衣穿上，又加了一件毛线外套，再套一件长棉服，坐在火炉边烤了一会，沈浔才感觉暖和起来。

把炉子搬去客厅，沈浔从空间里拿出石锅鱼，天知道，只有在外面的时候，才能吃上两口。

这鱼还是在暴雨前吃的了，把石锅鱼热在火上，洗了一点配菜放在里面煮。

“爽，”整整一条鱼吃完，又弄了些虾进去，煮出来味道也不错，开了一罐啤酒，午饭吃得撑了。

石锅鱼的味道是真挺大，半个小时才消散些，把带味的棉服换了下来。

“过来，”沈浔穿上鞋子，打了死结，来福蹲到沈浔身前，沈浔拿出剪刀修剪了一下它下巴的长毛。

极寒的原因，让很多动物身上都长出厚厚的毛发御寒。

来福身上本来还是很短的毛发随着时间推移，也逐渐变长，每隔一段时间沈浔就要给它修一下。

“别动，我这一次不会再剪到你了，你信我，”沈浔逮着它后退的身体。

来福身体使劲往后仰倒，还是没能逃脱沈浔的手心，剪刀每咔嚓响一下，它便抖一下。

“我都跟你说了我上次真是不小心的，你咋就不相信我呢，”沈浔剪下最后一刀，“好了。”

来福像是得到了特赦令，转身跑到沙发后面躲起来。

“别整那死出，快过来我带你出去玩，”沈浔带上绝源手套，把铁门拉开。