丛澜没有在这个空间里待太久的时间，一般来说，她会用二十分快速热身，先拉伸再运动，让自己有一个舒适的身体状态，然后上冰四十分钟到一个小时。

之后，她会醒来。

这个时间很长了，她本来不想这样赶张的，但她有点等不及了。

其实花滑的三个组别年龄，noviior、snior之中，一二之间的年龄界限并不明显，只有j到s的时候才有个15岁的限制。

13~19岁都可以比junior的赛事，也就是青少年组。

天才们会卡着15岁升组，很多人会在青少年组待到19岁再被迫升组。

选择合适的升组时间，有着多方位的考量。

丛澜很急迫，她现在就有一种难以忍耐的期待，就是那种“我上辈子13岁要参加大赛了所以我这一次也要13岁过去”。

没有什么道理，但就很想要。

还有不到半个月就能过生日了，六月十七号一过去，她就正式进入十二岁。

离她十三岁还有一年，她想要恢复到自己曾经的水准。

“我以前做到了，现在只能做得更好，而不是更糟。”她这样想着。

尤其是，在有了完全不输给第十个世界的教练团队配置之后，她就更没有了不行的理由。

在空间里摔摔打打不知道多少次，时间到了，体育馆内有了轻柔的音乐声，提醒着唯二的两个“人”。

u7顿了顿，看了眼半空，低头跟瘫在地上的丛澜说道：“今日课程结束。”

丛澜不想起来了，她实在是累惨了。

“老师再见。”她伸直胳膊挥了挥手。

u7点点头，一阵投影折叠感后，他原地消失。

丛澜的手臂垂落在冰面上，感受着后背和脑壳那里传来的阵阵凉气。

冰面满是划痕，有流畅的，有琐碎的，还有刮冰的痕迹。

一道大大的圆形将丛澜包裹在内，那是她刚才跳跃后接的一个燕式滑行，不到五秒的时间，她滑出来了一个圆。

浑身都在痛，累到没有一丝力气，丛澜闭上眼睛。

“离开。”她轻声道。

下一瞬，丛澜回到了床上。

身下是半柔软的床铺，耳朵边是燥燥的夏季夜晚，丛澜还是那个一脚在床上、一脚垂落床边的姿势。

她蹬了下地面，将右脚缩了上来。

不想关灯了，丛澜闭上眼睛，一秒后直接睡了过去。

不多会儿，郁红叶悄悄地打开了她的房门，看到女儿就那么随意地躺着，连小毯子都没盖。

她无声地叹了一口气，来给丛澜盖上了薄毯子，没有更改空调的温度，而是定了个时，省得一晚上都在吹。

而后，郁红叶走到门口，关了顶灯，又轻轻地合上了门。

走到厨房，她看着里面在清理食材的丛凛，道：“澜澜又没关灯就睡了，这里的课程是不是很累啊？我看她皱巴着脸，很不舒服的样子。”

丛凛：“女儿每次月考都是第一，我觉得她挺稳的。”

郁红叶：“就是拿第一才累。”

丛凛：“那我给她好好补补？”

郁红叶哼了哼：“澜澜不行，太要强了，随我。”

丛凛：“我觉得随我。”

郁红叶：“随我。”

丛凛：“随我。”

在滚滚香气中，两人开始就着这个没有什么营养的话打车轱辘。

·

丛澜回家的时候，于谨和老黄收拾了东西，从深雪俱乐部出来，找地方吃饭。

她回到家里开始吃饭，这师徒两人也找到了地儿，坐在宽阔的室外等饭菜。

路灯昏黄，大街上热热闹闹的。

大夏天，大家都出来纳凉了，吹牛声与高谈阔论声响彻这片天地。

老黄全名是黄咏实，早些年男单出身，也代表国家出去比过赛，成绩不错，拿过分站赛冠军，也得过4的冠军，世锦赛上还得过第七。

后来伤病退役，没办法，跳不起来了。

留队当助理教练，再成为了教练，再之后待了几年，不想干了就走了，回东北教小孩子去了。

于谨的启蒙就是他教的。

老黄抠基础动作很认真，从他那儿出去的小孩子，不管以后的运动发展如何，起码在底子上，是不落下风的。

于谨想给老黄倒酒，但被拒绝了。

老黄：“算了，烟酒都戒了。”

于谨顿了顿，谨慎地询问：“真哒？”

老黄：“不然呢？我跟你客气？”

于谨嘿嘿笑了笑，他今年三十，不知道是不是因为在冰上待久了的缘故，二十岁时候就被人说的娃娃脸，到了这会儿也没过多的变化，看上去跟二十三四差不多。

于谨：“老师，吃菜。”

他给老黄挟菜：“这家东北菜馆做得不错，跟老家那儿差不多。”