虽然很小，但是旁边的健身教练却能听到。

接着，健身教练再次看到了他所承受不了的画面。

神啊，如果我有罪，请让法律制裁我，别在拧我的三观了！

它快翻了！

四斤炒牛肉啊！三碗白米饭！一大盘蔬菜！

你的胃那是空间袋吧？

方瑜在健身教练逐渐崩溃的眼神中，方瑜肚子咕咕乱响，将这些“营养餐”全部吃下，最后打了一个饱嗝。

此时健身教练已经开始怀疑方瑜怕不是一个武师吧？

据他所知，只有武师才能在这样的体格下，有这样的饭量。

但是一个武师怎么可能只会有这样的体能？

更别提武师来健身馆了。

那简直就像是大学生去上幼儿园一样。

他们自己炼体的武术就比市面上最顶级的健身馆要强上不知道多少。

再加上，人家都有武师指导，各种药补。

所以，根本不会有武师会来健身馆，还请教练给自己定制健身计划。

不过，好在，吃完饭没多久，方瑜的脸色就没摆太久，立刻就原形毕露。

浑身的疼痛，疼的他龇牙咧嘴，脑子里晕乎乎的，走起道来都颤颤巍巍的。

冲着健身教练摆了摆手后，这才离开。

而他身后的健身教练则是看着他的眼神，有点犹豫。

最后还是化为一抹坚定。

算了，还是继续教吧，管他是不是武师，反正这是他自己选的，出事了也不怪他。

至少，这钱自己是绝对不会退的！

健身教练定下了自己的决心。

方瑜回到自己家中的时候，感觉自己身子都快散架了。

回到家，都没先去洗澡，先躺在沙发上哼哼唧唧的一副要死要活的模样。

点开看了下人格面具上的吸收条件。

“体质级|||||||||------”

方瑜看到进度条已经走了一半多了，这才嘴角乐开了花。

回到现实世界，已经有一个星期了。

直到醒来的时候，方瑜才发现，自己在游戏里过了这么久，醒来只不过才过了一个晚上。

一晚上，游戏里度过了十几天。

太值了！

方瑜一脸愉悦的去洗漱，顺便解决下三急。

再后面，方瑜对自己后面的计划，好好梳理了一下。

首先，吸收人格面具是第一要事，自己要在最快的时间内，将人格面具完全吸收，转化为自己的能力。

因此，他要做的就是先请假一段时间，好好锻炼身体。

但是，请假也没那么好请。

为了让自己的假期不至于变成失业，自己还得做好准备。

辞去工作？

那是后期的事，现在自己还没那实力，就别乱想。

于是，方瑜在家中，借由最后一天时间。

先是启动了一次“坚毅”技能。

目标写出《冰河世纪》的游戏策划方案！

是的，方瑜打算将自己体验的这个世界写成游戏策划方案，然后提交上去。

之前不是说公司打算启动一个单机游戏么？

自己做出一个方案，不管他用不用，都代表了自己的工作态度。

而且，这游戏可是方瑜依托现实模拟器做出来的，大纲细致还十分具有游戏性。

方瑜觉得虽然不算特别好，但也算是挺不错的了。

然后，方瑜感觉坚毅技能简直就是神技！

在技能持续时间内，方瑜感觉自己简直就像是被游戏之神附体一般。

之前的经历，结合自己的知识，一份大纲，从无到有再到完善，仅仅用了一个小时，就完成了初稿！

虽然技能结束后，自己会头疼一会儿。

但是看着自己电脑上的方案，方瑜觉得，完全值得！

再然后，方瑜迅速的洗漱后，出门，一路打车到了附近最大的广场。

先在广场的休息座椅上晒了一上午的太阳。

经历过冰河世纪后，方瑜此时感觉自己就像朵向日葵一般，恨不得死盯着阳光走。

在补充好阳光后，又让周围的一派祥和的人群，以及周围其乐融融的小家庭们填补了下心中的暖意后。

方瑜去到了广场旁的美食街，就开始胡吃海塞。

要不是今天已经用过人格面具了，方瑜甚至想开铁胃把摊子全扫一遍！

在广场内，方瑜整整玩到了半夜，这才一脸幸福的回到家里。

躺在柔软的床上，感受着这久违的安逸，方瑜脑子里就只有一句话。

这样的大明~真好！

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