第一项特训只需要跑够玉小刚设定规定的时间就可以了，但是这个时间对于小舞和小三来说是很漫长的。

跑了半个小时之后，两人前面的陈光年步伐还一直都是稳定的，而且呼吸也不急促，而且还会为了等一下两人放慢一下步伐。

两人自然不想拖后腿，也是努力的跟上陈光年的步伐，总算在一个小时之后玉小刚才让三人停下来。

停下来的陈光年全身都是汗水，好在今天天气是不是大太阳有着一些云彩将太阳时不时的遮住。

“光年，你的体力怎么这么好”

玉小刚看到陈光年的情况也觉得神奇，一个才六岁多的孩子居然能在操场上跑一个小时，而且还是负重的情况之下，这让玉小刚觉得自己这个学生是个怪物啊。

“这些都是我小时就开始的训练，所以就算加上这个背包的重量也不是很累，我一般都要跑上一个早晨，在学院早上我也有晨跑的。”

陈光年解释道。

玉小刚听到陈光年的话说不出话了，他真的惊叹对方的意志力，虽然是个小孩，但是能一直这么坚持过来，他没见过这样的孩子。

“也许就是这种性格才让他这么强吧”

玉小刚心里想道。

唐三和小舞跑完已经累的不行。

唐三大字型的躺在操场上，则是坐在一边。

虽然唐三也是每天都坚持上山修炼，但是从来没有这种不间断的运动，跑起来的节奏自然没有陈光年好，所以也很累。

小舞就是单纯的被这次运动累的不行，整个人都酸痛的不行，不过好在这个世界有魂力的存在，可以用魂力来缓解。

“喝点水，跑了这么久。”

玉小刚给三人递上自己早就准备好的水。

三人也是渴的不行，接过水之后大口大口的喝完。

“爽”

喝完，陈光年就一个感觉。

喝完水的陈光年感觉身上好舒坦，而且还有点点星光在他身边一闪而过，没人能注意到这个细节。

“老师我们下一项特训什么时候开始”

陈光年感觉自己的身体现在充满了力量，现在只想着将它发泄出去，所以就询问下一项特训什么时候开始。

“你不打算休息一下吗”

玉小刚吃惊的看着陈光年，你就算不是很累也要休息一下，等缓过来之后再进行下一项特训啊。

“老师我感觉现在身体有使不完的力气，不用出来难受。”

陈光年现在的确很难受。

“那小三小舞你们先休息一下，光年你开始下一项特训。”

见陈光年的确没什么影响，玉小刚自然也答应了，看唐三和小舞还需要休息，就没打算让两人立马开始下一项特训。

“老师我也可以下一项了。”

唐三和小舞立马起身同时说道。

“你们别急，着急并不是好事，我知道你们不想被光年落下，但是你们要清楚，有时候着急只会有反作用。”

玉小刚听到两人的话语气心长的说道。

“老师我真的可以了，刚刚我使用魂力已经将体力提前恢复过来了”

小舞自然知道魂力的多种用法，但是唐三不知道。

“老师我的确还要休息一下。”

唐三无奈的说道，然后开始打坐使用魂力恢复体力。

“那好，光年和小舞你们和我来”

玉小刚说完带着两人来到了学院的训练场。

学院的训练场一般都是低年级学生使用的，所以通常都是有人的，但是现在这间训练场是空荡荡的。

“这个训练场是我为了你们的特训和院长申请来的，本来是被作为杂物间了，我昨晚已经将它打扫干净了，以后你们两个就在这里训练剩下的项目”

玉小刚对着面前的两人说道。

“老师小三不来吗”