三套招式打完，落凡继续讲道：“太极之功，合于天道，合于阴阳之根，合于无根之法。其门类多大百种。我所练的，乃是金雨山天青道者所创的悬筋冲脉法。招式要诀有三，起手、筋冲、气天。修炼到三诀合一，终成天合圆满。要诀有三部分，第一部分是招式动作的要诀，‘起势谐宇宙，柔若八风抢。摇身似浮游，十二筋弦气吊冲！’现在配合要诀，再看我打一遍。”

落凡便以更慢的速度，又打了一遍太极掌法。配合要诀再看一遍，钟凤雪已能瞧出三分精髓。然后，落凡领着她一招一招，将招式熟悉了三遍。三遍打完，钟凤雪已能自己打出完整的太极掌。

落凡见她学得快，又提醒道：“太极之道，乃天人相合之道。万不可当作逞强斗勇的武器。学习这门武学，必须摒弃**杂念，追寻自然和谐的道。不能存伤人逞强的心，不然心生暗毒，反而伤己。江湖前辈修炼本领越高，越视万物草芥，便渐渐的残忍无情，自入魔道而不知。你当要牢记。”

钟凤雪：“知晓。”

落凡接着道：“招式你已可以运用自如。下一部分，运气走筋的要诀：‘气兵五方将，心意合气冲。八面无敌护，争掳合狙松。’一般人发力以丹田纳气冲百脉。而太极功法，除了大丹田，还要修出其它四个小丹田，涌泉、臂劳、膏肓、玉枕。利用五个丹田，随意调动内气，在周身形成如意阵护。使自己的身体回归物始本源，达到无相圆融的地步。来，按照运气的口诀，再走一遍招式。”

钟凤雪按照口诀，气纳五处，循环几个周身。如此，再演练几遍太极掌后，惊讶地发现自己的速度和身法，又提高了许多。而且打完一套掌法，身体好似回归青春，越发的精神饱满，连十几年前积攒的成年老伤也开始自行愈合。

钟凤雪赞叹道：“太极之法，果真神异。”

落凡：“太极之法，源于自然。若能与自然同步和谐，便能看到天地运转的气数，便能无所不知。人有一念，便有一心动，便不圆满，便定下了劫数。现在，教你最后一部分气和的口诀：‘气化阴阳变，万极生无极。’这句话虽然简单，却是整个功法里最重要的部分。”

钟凤雪：“何为气化阴阳变，万极生无极？”

落凡解释道：“力是对抗的工具，心是发力的方向，意念则决定发力的效果。普通人肌肉之力，力大者不过五百斤。内功修为高者，以气御力，可达万斤。而气之变化，决定了气的形状和属性。你所练习的极阴之力，便是寒属，为白色。你女儿厉夏体有火寒二气，所以是白红双色。这都是气的原因。太极在于调和阴阳，一气化万，御敌与微末。”

钟凤雪仍然不解：“如何调和阴阳，如何一气化万？”。

落凡摇头道：“上古已没，难见仙人。而如今各门派想法不同，也没有修大成者给出定见。但我认为，太极无极为定，若学会固定的法门，反而难以达到最高境界。我问你，假如命千叟在黑夜中以无影针偷袭你？你有几成把握能挡下？”

钟凤雪思量道：“若环境安静的话，七八成吧。无影针虽然看不到，也听不到。但是命千叟发针的动作和手法，我能听到。”

落凡又问道：“那假如环境嘈杂，他大概有五成以上的机会能击中你了吧？”

钟凤雪：“那是自然。”

落凡：“这便是你气的局限性。你的功夫还局限于用五感去感知，用大脑去分辨。太极之气多变化，在于天合。若能达到天合的境界，万物与你一体，则气随意动，乾坤心转。江河随心倒转，山石随意而崩。百毒不侵，五行不伤，飞禽走兽随心驱使。此即为天人之境界，也便是太极最高的境界。”