听黄小虎说的有些严重，陈菲菲自然不敢怠慢，忙问道，“小虎哥，头晕的情况有哪几种啊？我又是因为什么而头晕的呢？”

“这个，引起头晕的情况可就多了，比较常见的就是神经系统病变、颈椎骨退化、内科疾病、感冒、贫血、血黏度高、脑动脉硬化，还有心脏病和冠心病的早期，也会出现头晕的情况。”

黄小虎娓娓道来，这些医学知识自然都来自于脑海中师父鹏祖的传授，“妹子，我观察到，你有乏力、脸色苍白的表现，再考虑到你正在姨妈期间，所以初步推断，你应该是由贫血引起头晕的，这在引起头晕的几大原因中，还算是比较容易改善的，所以你也不用过于担心。”

“哦哦，那我应该怎么改善呢？”陈菲菲忙问道，对黄小虎的每一句话，她都明显是深信不疑的。

“改善的方式有两种，一种是通过药食改善，你也不用吃药打针啥的，只通过食疗就行，我给你写一个食疗方子，你回头照方购买食材，吃上那么十天半个月就会有明显的改善效果。”

黄小虎说道，“除了食疗，再一种改善方法就是做好预防，也就是保持良好的生活习惯！”

“哦，良好的生活习惯？小虎哥，比如说呢？”陈菲菲问道。

“比如说，在生活中，你应该保持良好的心态，遇到好事儿，不用大喜若狂，遇到不愉快的事儿，更应该控制好你的情绪，不要过于悲伤沮丧，这样可以防止因为肝火太大而头晕！”

“再就是生活和工作中的各种压力，你也得处理妥当，不要思虑过度，否则会因为心脾两虚而引起血虚性头晕，特别是在姨妈访问期间，更要保证充足的休息，不要劳累过度。”

“还有呢，睡眠时间要充足，谁都有过这样的体验，就是长期睡眠不足，或者在熬夜之后，总会感觉头昏昏的，这就是因为大脑没有得到充分休息而导致的，所以，充足的睡眠可以防止头晕，这是非常重要，又很容易被人们所忽视的。”

黄小虎一口气说了这么多，本来想就说到这里的，但是看陈菲菲听得很认真，眼睛一眨不眨地聆听着，竟有种听大师开坛**的意思，所以黄小虎略微一顿，决定再补充一下。

“还有啊妹子，除了保证睡眠之外，一定量的运动也是必不可少的，加强自身的锻炼，可以调节身体机能，平衡系统的失调。”

“此外，还有饮食方面，少吃油腻的东西，多吃水果，尽量别喝酒，甚至浓茶和咖啡之类提神的饮品也少喝，这样可以降低脑前庭系统的兴奋，减轻头晕的症状。”

“再就是防止体位性的头晕，比如你一直蹲着，蹲了几分钟后，再站起的时候，一定要缓慢站起，这一点相信妹子你也深有体会，甚至早上起床都应该慢一点呢！”

又说了这么多，黄小虎觉得再说下去，都显得有点小题大做了，而陈菲菲还是听得非常入神的样子。

“小虎哥，我猜，你一定是哪个医科大学的高材生吧？”陈菲菲忽然问道，灵动的目光眨动着，显然是对黄小虎刮目相看。

毕竟，像黄小虎表现得这样，既有丰富的医学知识，还又对女性的健康十分关心，这样的年轻男子，自然是很受年轻女性青睐的。

“呵呵，妹子你想多了，我就是一个小农民，同时卖点农产品啥的，算是个以农经商的小商人吧。”黄小虎笑着说道。

“不是吧，刚才你不是说，你是一名医生吗？”陈菲菲问道。

“哦，我是从小学医，跟着我师父学医，我懂医术，能治病救人，但我并不是医院里那种上班的医生。”黄小虎立刻解释道。

“这么说，小虎哥你既会种田，又会经商，还懂得医术，真是精英，真是全才啊。”陈菲菲笑着说道。

“呵呵，妹子你可真会夸人，人才还差不多，全才可真心不敢当。”黄小虎笑着，心里着实受用，同时感觉，跟这陈菲菲虽然是初次相识，言语之间，却挺有点投缘的意思。

“那什么，妹子，时间也不早了，你还是早点回去吧，是打车还是叫朋友来接？”黄小虎问道。

“嗯，我自己开车回去就行，我的车在那边停着呢。”陈菲菲说道，“小虎哥，不知道你去哪里，如果顺路的话，我顺便送你回去？”

听到这话，黄小虎心里感动了一把，以陈菲菲这样的性格，无疑是很害羞的那类女生，她主动提出愿意开车送自己，这显然是把自己当成非常信任的朋友了。

“妹子，谢了哈，我住的酒店，离这边也就不到一公里远，走两步也就到了，你路上慢点。”黄小虎指了指前头，说道。