洞阳子与洞云子双眼突然瞪到了最大，这震惊的程度仅次于今晚见到轩辕剑。

没有人比他们知道太极虽然强大，但是这修炼的过程到底有多艰难。

没有名师密不外传的基本功训练心法、功法，在明师毫不保留的前提下，通过言传身教，经过几十年的不懈努力，是不可能学成的！学习太极首先要从站桩开始，先占太极的无极桩。调整自己的身体，把练太极的要求先练进体内，如神要守住，心要静，提顶吊裆心中悬，松肩沉肘气到丹田。裹裆敛臀含胸实腹。舌顶等等要求，确实进

体后，也就说，把这些法则要求确实都守住了，桩法占成。

接下来是行桩，走太极步时也叫行桩，只是腿在走步在行。走时身体决对要平稳，不能忽高忽低，守住了规矩落自然。

这太极步开始太极中的基础，只有太极步走的好才能进行下一步的盘架和推手技击。其中盘架里又有紧凑，每一手有没有罗旋力、缠丝劲。劲是否来自腰，取劲是否取自脚。通过脚根送到腿，又送到腰。通过腰送到臂上。如果都做到了就会脱胎换骨、浑元一气、气敛入骨、三关起动、周

身一家、内外合一、阴阳平合、开合自然得体，这就是劲！

懂劲后，再练习推手。通过推手硼、履、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定找劲，四两拨千斤，劲由内换，舍己从人。彼不动我不动，彼微动，我先动。

最后的技击才是最高的目标。应从每一式，每一手找变化找劲。硼、履、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定也。太极无虚式，式式可打人，式式变化无穷刚柔相济。

此为太极拳法的精髓所在！

“刚才我是怎么了？”

面对洞阳子与洞云子的震惊，叶晨自己大脑也一片空白，刚才不知道为什么他脑海里不由自主的浮现出那十大要诀，更是一个推手把洞阳子给轰飞出去。

但是力量他却没有用多少！

“你以前学过太极拳法？”

洞云子吃惊的声音在叶晨耳边响起，这太极之难他与师兄可是学习了近五十年才大成，可称一代宗师，但是这个叶晨才多大？

刚才的发力技巧绝对不比他们二人差多少，这到底是巧合还是……

“看过啊，广场上好多老头老太天天打。”

叶晨嘿嘿一笑故意说着，果然听到叶晨这雷人的回答洞阳子与洞云子凌乱了。

广场上的老头老太？

“放屁！他们那只能叫做活动筋骨好不好，包括现在的太极大师都是屁，不要侮辱太极好不好！”

洞阳子气急败坏的声音突然从另一边传来，现在社会上的太极大师什么的只是学了一点皮毛，只会摆摆架子和花拳绣腿，往往被人打败之后都以为是太极拳法不中用。

其实真要是做到了劲那一步，随便一拳就能打死人！

练太极其实练得就是劲！

没劲的太极再好的招式也只是花架子。

“嘿嘿，那就让你们尝尝广场太极的厉害！”

叶晨故意气两人，找到刚才发力的技巧一个白鹤亮翅就摆了出来，这动作屁用没有就是好看，但是一看还真像广场上的太极招式。

“气死我了，你小子找打！”

洞阳子与洞云子感觉叶晨在侮辱他们的太极门精髓，左右配合就如阴阳双鱼一般瞬间袭来，行走之间虎虎生风，脚下地面都被踩出一个又一个脚印。

“金蛇缠手！”

眼看两人攻来，叶晨居然放弃了太极招式反而把运用熟练的金蛇缠手给打了出去，但是这一次的金蛇缠手却与先前的金蛇缠手不同。