——所以我会强调要是自己内心强烈想要的，让你很有感觉的愿望。

．不识真假，你告诉他什么他就相信什么。

——所以我们才要通过冥想或者催眠来篡改信息，以最终实现我们的愿望。

．易受图像刺激。

——这就是我提到的“想象力”，有一些通过练习可以更好的想象出画面的方法，但我觉得还是自己最想要的更容易想象出来，我没有去练习过。再有一个很有趣的方法是，你把你的目标和心愿相关的图片照片收集起来，也可以配上文字图画，把这些放在常见的地方也可以，贴到一个专门的愿望板上也可以，还可以放到一个赏心悦目的盒子里，让它作为你的“创造魔法盒”，还可以在上面写上，“此盒所装皆为真”，把你的梦想都实实在在的装进去，这个方法不仅可以在潜意识里图像化你的愿望，还可以帮你的潜意识专注于你的愿望，我觉得这个方法很简单也很可爱，很好玩也很有意义，实用性也强，不妨平时试试。

．记忆差，需强烈刺激，反复刺激。

——如果不是自己真正极其渴望的心愿，当然很容易许完就忘记，所以需要反复的加强记忆。

同样，相对应我们可以使用“听觉刺激法”，比如你缺乏自信时可以对自己说“你可以的“，”你是最棒的”类似的话，可以帮你增加力量，恢复信心。关于语言的力量，我在《第八十六章万物有灵语言的能量有多强大》里详细的讲过。

．放松时，最容易进入潜意识。

——这就是无论冥想还是催眠，一开始都是需要让自己一点点放松，这样才能慢慢链接上自己的潜意识。

———

基于“潜意识相信什么，什么就会成真”的规律，再结合以上的六大特征，我们可以综合一下，来使用自我暗示的催眠方法，来篡改我们的潜意识代码。

根据上章提到的潜意识第个特点是“你告诉他什么他就相信什么”，因此，你可以自己录制一段正能量的话，也可以是描述自己未来会成为的人，或者是自己渴望实现的愿望，再加上一些激励的充满信心的话以鼓励自己，放在某处一直循环播放，就是在睡时也可以放着，你不用去注意它，它也同样可以进入你的潜意识中，因为耳朵是一直在听的，意识听不到，潜意识却照样能听到，效果也很好。

篡改潜意识的具体内容，你可以根据自己个人的情况来给自己写暗示语，我举例一段话供大家参考——

每一天对我来说都很美好，我做任何事情都非常顺利，我用爱与平和喜悦来对待生活中的一切人、事、物，我经常思考美好的事，乐观的看待一切，我能吸引好的磁场，我生活中的一切都很顺利，正如我所期待的完美一样。

我拥有亲密的家人、朋友与我分享生命中一切美好事物，我的爱人诚实正直，我们长相厮守，对彼此深爱不移。

我热爱工作、热爱家庭、热爱生活，我可以将工作、家庭和生活完美和谐的结合在一起，我的生活多采多姿、灿烂飞扬，我每天都有充足的时间享受生活，我过着无忧无虑的生活。

我的潜意识引导我过着幸福富裕的生活，任何负面悲观的事物都不会降临到我的生活，我的运气很好，好运不断降临在我身上，我是一个人生的大赢家，我拥有足够的财富，可以支付我的一切所需，可以为我的梦想买单，我有足够的能力给家人提供舒适的生活……

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