“你到底学不学？！”被萧战紧紧的盯着，有点点热，顾如云板着脸询问道。

“学！”萧战立马点头，自己的媳妇要教自己自家人的东西，他怎么可能不学呢？

萧战举双手保证道：“我保证不将这些交给任何人！你教的我一定好好学！认真学！每天都积极训练！”

“既然如此，那就开始吧。”顾如云冲着萧战勾了勾唇。

星际炼体术看上去非常简单，尤其是体术的第一层，仅仅只是几个侧身弯腰扭转，看上去简单的不行，似乎就连小学生都能够随便做完，然而实际上，等到萧战来做的时候，浑身上下整个人都变得僵硬起来。

无论萧战怎么努力，都没办法做到标准的动作，就这么简简单单的一套动作下来，萧战已是满头大汗，累得气喘吁吁，大滴大滴的汗水不停的从萧战的脸颊滑落，明明是冬天，可萧战整个人却仿佛像是置身于火海之中。

等到这一套动作，最后一个动作做完之后，萧战已经累得差点没办法再站起来了。

明明仅仅只是做了几个动作而已，然而浑身上下的肌肉却仿佛像是昼夜不停的运动了好几年，这种能够明显看到放松下来时由于肌肉紧绷而颤动的样子，萧战简直震惊的无以复加。

这种身体训练的方法，可远远要比部队里提供的那些方法更好更直接。

他甚至能够明显感觉到自己每块肌肉的力量在提升。

“你师傅真是太厉害了，连这么好的训练功法都能创造出来。”也难怪人家对这些东西那么保密！

普通的瑜伽，散打之类的，谁还需要保密？这些都是随便想看就能看的。