叶楚点了点头，于是上前搭起了她的右手，陆小芸感觉脸烧的慌，一下子就变红了。

“你先随我一起练一遍柔腿法……”叶楚手放在她的右腿脚踝处，将她的整条腿给拉了起来，在半空中形成了一个人字马状。

“慢慢的将力全部紧收，一点一点的将你的右腿收回来试试看……”叶楚松开了她的右腿，退到了一旁。

陆小芸险些摔倒，不过还是吃力的维持平衡，叶楚又在一旁介绍道：“除了右腿之外，其它的部位都不能有任何的晃动，不要一下子就将右腿收回来，要一寸一寸的将腿给收回来，直到你完全能够掌握这种平衡与力度之后再加快速度……”

“哦，我试着看看……”

才刚刚一会儿，际小芸便感觉右腿快从身上掉下去了，有些难以维持。

要她去打练力腿，可能还挺有劲的，可是这样子打柔腿，却感觉很困难。

她艰难的一寸一寸的将腿收回来，才坚持了不到一分钟，脸上和额头上已经都是汗了，后背也被汗水打湿了，感觉实在是坚持不下去了。

“啪……”

她实在是坚持不住了，右腿垂了下来，整个人也无力的跌坐在地上。

一众兄妹*一*本*读*小*说 ybdu立即上前来扶起她，际小芸吃力的喘着力，一边请教叶楚：“叶大哥，这是什么腿法呀，为什么这么累呀，我感觉刚刚都很难……”

“呵呵，你现在还不太适应而已……”

叶楚笑了笑，给大家解释道：“这腿法没什么名字，估且就叫它寸腿术吧……”

“女孩子用这个打基础不错，你应该可以感觉到，现在你虽然很累，但是体内的肌肉更加的柔软了，等练了一段时间之后，你再去打练力腿的话，会发现你的力量增加了许多。”叶楚微笑着说。

同时他整个人往前面一站，右腿往虚空中一抬，立即就抬到了头顶的位置。

整个动作干净利落，没有半点拖泥带水，犹如闪电一般，十分的迅速令人惊叹。

与此同时，他的腿开始一寸一寸横着往前面降下来，不过身子却是纹丝不动，犹如一尊雕像一样，只是缓缓的降低右腿的位置。

等右腿恢复到与地面平行的位置时，叶楚也没有出一滴汗，没有喘一口气。

“好厉害……”

“太牛了……”

“这平衡性太好了，这还是男人吗……”

众人皆十分惊叹，叶楚的平衡能力很强，陆小芸更是感觉叶楚犹如天兵神将，这实力远远强于自己。

叶楚微笑着说：“这并不算什么，你们老祖宗老陆应该也可以办到，只需要勤加练习就可以了，下面我演示一下给你们看，就像现在这样子，慢慢的将腿收回来……”

说完叶楚慢慢的将右腿这样子平行的收起来，身子依旧保持纹丝不动，一旁的陆震也在看着，见叶楚如此闲庭信步般的轻松完成这些动作，他心中感叹这叶楚果然名不虚传，实力肯定在先天境之上。

先天境强者，一般来说完成这些动作自然不在话下，可是绝不会像叶楚这么轻松。

看似只是玩的外家功夫，但是却需要对气的绝佳掌控，若是一口气不均或者吐的不平，就有可能像陆小芸那样子，坚持不了多久便会感觉全身酸痛。