看着祖孙和睦的融洽场面，他总感觉自己有点多余。

钱绵弼提起精神，讲了一下一年多的经历，尤其是对于从练气九层到筑基期的突破过程，讲的极为详细。

毕竟以钱长生的突破速度，说不定哪天就突破到筑基期了。

听着钱绵弼的叙述，钱长生总算对于筑基期有了一个详细的概念。

筑基期，不同于练气期的打基础，而且修仙的正是起步，筑基二字也是代表了修筑一个根基。

从练气突破到筑基期，需要渡过三个难关。

第一步经脉关。

筑基前必须打通人体的奇经八脉任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。

这样才能形成一个大循环。

八脉里有八个代表性的穴位，公孙、内关、临泣、外关、申脉、后溪、列缺、照海。钱家老祖钱平安还流传下来一首“八穴歌”。

公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同；

临泣胆经连带脉，阳维锐眦外关逢；

后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通；

列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。

这八句五十六个字详细的介绍了奇经八脉的具体情况。

这其中冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉这六脉钱长生早已经打通了现在就差打通任督二脉，他的筑基第一步就算完成了。

不过任督二脉可不好打通。

任脉，位于腹面正中线，其脉多次与手足三阴及阴维脉交会，能总任一身之阴经，故称“阴脉之海“。

督脉，位于背部正中，其脉多次与手足三阳经及阳维脉交会，能总督一身之阳经，故称为“阳脉之海“。

督脉行于脊里，上行入脑，并从脊里分出属肾，它与脑、脊髓、肾又有密切联系。

这两条经脉打通时需要小心小心再小心，一个不注意，不是丹田破碎，无望修仙，成为废人。

就是脑部受损，成为植物人。

这也是很多年过六十的修士不建议突破筑基期，实在是随着年龄的增加，不仅气血跟不上，就连这些经脉也是大部分被堵死，脆弱无比。

很多人听到第一步已经望而却步。

这也是很多练气期不敢突破的原因。

基本上一万个练气期能出一个筑基期，就已经不错了。

第二步真元关。

在打通奇经八脉后，修士还得把自己体内的真气进一步压缩、提纯，直至压缩成一滴滴真元才行。

第三关神念关。

这也是很多人最难的一关，毕竟神念不像真元经脉有迹可循。

而且也不像真元，可以服用丹药增加。

能够提升神念的东西，基本都算是天材地宝了。

只有渡过三关才算是突破到了筑基期。

而筑基丹不仅可以帮助修士保护经脉，还可以提供足量的灵力。

就算是没有突破到筑基期，服用了筑基丹的修士，基本上不会有太大的损伤，顶多真气受损，疗养一段时间就好了。

要是年龄比较小，说不定还有第二次第三次冲击筑基期的机会。

这也是很多修士对于筑基丹的渴望和追捧。

实在是对于练气期修士突破筑基期，有了筑基丹，相当于有了一条保命底牌。

（感谢南林下雪、勤快叔叔等人的推荐）

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