<b></b> 【[散打]经验+1】

【[散打]经验+2】

……

韩静看着眼前的蒋成文熟练且标准的挥拳踢腿。

她有些不敢相信，这是天赋吗？

韩静心中纳闷，不知道该怎么解释这样的情况。

蒋成文打完一遍后，问道“怎样？”

韩静砸了咂嘴，点头道“挺好。”

这已经不止是挺好了！

蒋成文抹了一把汗，嘴里却是忽的发出嘶声，说道“有点疼……”

韩静挑了挑眉，说道“动作没问题，是你体质太差劲了，一些关节韧带长时间没有拉伸，所以打完才会感受到疼。”

“是这样吗。”

蒋成文看了一眼面板上散打的等级。

【散打】lv235/100

韩静说道“所以，你现在直接练体能就是了，动作和步伐可以先放一边去。”

蒋成文点头道“我明白了。”

他抬眼看向韩静，道了一句“谢了。”

韩静挑了挑眉，说道“信不信我把你给埋了？”

蒋成文笑了笑，答了一句“我再练练。”

“你练着，我去买两瓶水去。”

“好。”

韩静走后，器材室里只剩下了蒋成文。

他又试着打了一遍刚才的基本动作，却是疼的他龇牙咧嘴。

“真够疼的啊……”

蒋成文咬了咬牙，心想韩静说的不错，只有练好体能将韧带拉开之后，才能正式开始练习。

不然，这样练下去，韧带拉伤都是轻的。

蒋成文看了一眼一旁的哑铃，径直走了过去，跑圈，撸铁，还有马步，这一系列都是提升体能的方式。

【您解锁了新技能[举重]】

【举重】lv11/10

“这都可以解锁技能？”

蒋成文看着手里哑铃，忽然觉得他高大上起来。

可惜，面板只会纳取技巧，但体能却不在面板的统筹之内

所以，只有练！

……

韩静拿着两瓶水回了操场的器材室，一进门就看见蒋成文满头大汗，额头和手臂上血管凸起。

看的出来，他是真想学。

韩静坐了下来，没有打扰他的，喝了口水后慢慢看了起来。

蒋成文将十次收举作为一组，一组做完后就会休息一会。

可就算如此，他还是累的气喘吁吁，好几次手里的哑铃脱出手去。

“不行啊……”

蒋成文咂嘴道“自己也太差劲了。”

“跑圈。”

蒋成文听到这道声音回头看去，却见韩静不知道什么时候已经回来了，喝着水看着他举哑铃。

“你回来这么快！？”蒋成文问道。

“笨，中午超市又没人排队。”

韩静将手里的饮料扔了过去，“接着。”

蒋成文惊了一下，伸手接住。

“嘶……”

蒋成文手臂一疼，面露痛苦。

韩静说道“我就说你不行吧，你这个体能练哑铃太早了，还是跑圈实在点。”

“那就跑圈。”蒋成文道。

韩静见他没有半分犹豫，一时竟没反应过来，问道“你是真想学？”

“不然是说着玩的吗？”

韩静站起身来，打量了一眼全身是汗的蒋成文，说道“这不像是你的风格啊，平日里连早操都要逃的人，现在怎么这么起劲了？”

“渣男从良，废材逆袭，不可以吗？”