人群一片哗然，这小小的木桩放下两只脚都是勉勉强强，他还想用坐的？</p>

秦太傅脸色铁青，这情形，坐无异于给自己提高难度，这小子得意忘形，疯了！</p>

元帝一脸错愕，良久后才点头：“允了。”</p>

“多谢陛下。”</p>

秦风调整姿态，从双脚站立换为双腿交错，就势蹲下后直接屁股落桩上，看着他这动作，郭士通下意识摸了一把自己的屁股，这么坐着，不疼？</p>

秦风调整好坐姿后，便是调整好呼吸，便双手放在腿上，缓缓地闭上眼睛……</p>

这冥想本是瑜伽里的环节，人的在脑在睡觉时也能保持活动，冥想的本质是静坐。</p>

一旦进入静坐状态，人的新陈代谢便会变慢，心跳变缓，血压下降，器官开始休息。</p>

秦风本是医生，太了解这行为的重要性，这个动作还能缓解肌肉的紧绷，他不是真正的练家子，就会一套五禽戏，这种情况和真正的高手无法相比，只能投机取巧。</p>

冥想的形式是静坐，静坐之后，呼吸次数减少，心跳放缓，肌肉放松，只要身体足够放松，就能在这木桩上呆久一些，或许能熬过半个时辰！</p>

元帝不禁看向身边的洪公公，叹道：“此子行事总是诡奇，你看他静坐如松，神色泰然。”</p>

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