当年在特种大队的时候，队里就没人能赢过秦大队长，罗霞那时候还是副队长，一正一副，总压着一筹，罗霞的水平再高，不过遇到秦振阳的时候也没辙。</p>

那会儿队伍里就开玩笑，“副队长，秦队再厉害，那也是他！等以后他有了孩子，要是个小妮子，以后指不定交给你训练，到时候......你懂的！”</p>

没想到，孩子还没见到，先帮着这位训老婆了，罗女侠心里还是挺得意的。不过得意归得意，眼前这位看着身娇体软，恐怕练武也不是那么容易。</p>

第一步是先扎马步，做一些基本功，纪小离今天穿的衣服并不多，一套宽松的运动服，不过巧的是，今天天气很好，太阳大，照在脸上起初的感觉是暖洋洋的，到了后来就热的像烤番薯一样，热的直冒汗。</p>

“这马步还要再往下压一压，不然效果就等同没做......”</p>

“恩，还有下腰也是，不能这么硬邦邦的，往下再来一点儿......”</p>

“还有这压肩......”</p>

纪小离觉得整个人快不是自己的了，起初扎马步的时候她的小腿肚整个都在打颤，好不容易坚持了那么久，以为可以歇一会儿了，没想到接着是下腰，从来没下过的人，突然来这么一遭，真是要命......</p>

当然这些还不算玩，还有压肩压腿，较真点儿还有劈叉......一上午才过去一半时间，她已经决定自己快要厥过去了。</p>

这练武根本就不是人过的，尤其没有练过韧带，劈腿压腿的时候关节处又酸又疼的，他伸手擦了擦汗，浑身热到不行了......</p>

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