早餐：大半碗瘦肉粥+两个小肉包（七点半前结束）牛奶+鸡蛋一个（八点多吃完）。

加餐：小碗茼蒿（十点多）、半个小时后吃半个苹果。

吃钙片补维+多维生素+补血。

中餐：鲫鱼萝卜汤+莴笋丝+胡萝卜红椒木耳菇炒鸡蛋+酸醋土豆。

加餐：一个芒果。

晚餐：蘑菇炒排骨+带鱼+凉拌青瓜+白菜金针菇火腿肠汤。

加餐：250l牛奶+一杯柠檬蜂蜜水+鱼油。

反思：吃饭时间安排越来越好，以后坚持把坚果水果维牛奶等有序吃完，整个人会很舒服，宝宝们也会觉得舒服。

加分项：多晒了太阳，补维，让两个宝宝健康成长。

只看了一页，杨帆有些沉默，妈妈身体不好，怀他的时候，做的事，经历的苦，只会比文妈更多。

“十二跟我妈一直没什么感情，因为她对我妈没什么印象，可能她想通过这些来感受妈妈对她的爱吧。”十三姨放下笔记本子。

杨帆想说些什么，十三姨对他说道：“一起出去吧，我饿了。”

“嗯。”杨帆整理了一下衣服啥的，率先走出房间。

民航客机，乘客带打火机上飞机都不行，空中零号是自家的，没这个限制，不光能带打火机，甚至还能做饭。

杨帆一家五口就在飞机上做了一顿丰盛的晚餐。

等吃完，飞机刚好俯冲而下，准备降落在距姑苏城三千多里外的海陵军用机场。

其实空中零号可以抵达海陵更早一些，不过既然路途中有风景，有晚餐，就没必要赶时间了。

此时的海陵军用机场，虽然是大晚上，但灯火通明。

十二是军中之神，不只局限于某个军区，听说她的座驾过来，一大推人全副武装，等待检阅似的，在停机位旁等候。

皎皎明月，今晚特别圆，比十五的时候还要圆似的，以致郊区的明灯在这轮玉盘面前显得很无力。

空中零号降落在跑道上的时候，还没滑行进机位，杨帆一行人就从窗口看到了机位旁边的阵仗。

柳月月有些紧张和激动，她没见过这么大的阵仗，只听妹妹之前说过，杨帆他们几人抵达姑苏城时，排面也很大。

“又这么多人。”十三姨很不喜欢，很难想象十二以前是怎么过来的。

以前十二每次出行，也差不多这么大的阵仗。

就算一年一度的度假，她去的地方，也会有人提前布置好一切，不管是饮食还是居住和游玩的地方，面面俱到。

十三姨就不喜欢这种排面，但又拒绝不得。

谁叫她之前答应了老太太，让老太太来安排衣食住行呢。

之所以答应，十三姨也有点希望通过外部压力，激发出杨帆的创作灵感。

没有外部压力，平时生活中，杨帆是也会金句频出，但向来都不是完整的。

“这一次，题字有压力吗？”舱门打开，站舷梯上，十三姨问一旁牵着果果小手的杨帆。