“快点！快点！速度还是太慢！”一个穿着迷彩服，戴着墨镜的男子坐在一辆四个圈的q5车上，手中拿着喇叭大声的喊道。</p>

车子的旁边，穿着体能训练服的刘云帆，汗如雨下的狂奔着。</p>

这位男子，正是刘云帆外公安排来的教官——程福康。</p>

程福康，身高185CM，体重90公斤，身材健硕，肌肉爆炸。</p>

31岁（少校副营职），中原省人。</p>

原南京军区某特战大队的佼佼者，不管是格斗、射击还是体能都很优秀。</p>

因为太过于出色，目前调到警卫团担负老首长的贴身警卫员一职。</p>

“就你这个吊样子，到了军校不是被人虐的料吗？就这你还想当将军？”程福康毫不留情的嘲讽着刘云帆。</p>

刘云帆此时悔的肠子都青了，他俩刚见面的时候，可不是这样的。</p>

程福康刚来的时候，对他很热情，问东问西的。</p>

还问他有什么志向，刘云帆觉得这人还怪好来。</p>

于是，就跟他说：不想当将军的士兵，就不是好士兵。</p>

结果，他说的每一句话，大话都被程福康记住了。</p>

每次，训练自己的时候，就出言嘲讽他，挖苦他。</p>

刘云帆就觉得，这哪是训练自己啊，这他妈就是训练特种兵来了。</p>

刘云帆越跑，觉得腿就跟灌了铅一样，迈不开步子。</p>

于是，程福康继续出言嘲讽道：“嗨嗨嗨！刘将军，你这可不行啊。照你这个速度，怕是今晚又得加练了。”</p>

此时的刘云帆，已经累得话都说不出来。</p>

十分钟后，刘云帆终于跑到了终点。</p>

越过终点的那一刻，立刻就瘫倒在地上，大口大口的喘着气。</p>

“干什么呢！干什么呢！马上给我站起来！”程福康下了车，走到刘云帆身旁，俯下身子大喊道。</p>

程福康的大嗓门，把刘云帆吓了一跳。</p>

连忙站起身，不耐烦的说道：“我...我说，程瞎子。有你这么训练的吗？要不是我他妈底子好，早被你训废了。”</p>

“嗨嗨嗨！叫我什么呢？叫教官！再喊我外号，等下看我怎么收拾你。”程福康嘴上虽然很凶，但是脸上却根本就不在乎。</p>

程瞎子的外号，是程富康和刘云帆在吹嘘的时，自己说的。</p>

程福康在部队的时候，因为身高体壮，别人给了他一个狗熊的称号。</p>

在东北那地区，熊通常又叫熊瞎子。</p>

所以，很多跟他关系好的人，也叫他程瞎子。</p>

“用时四十八分钟，超时了八分钟啊。按照规矩，一分钟五十个俯卧撑！一共需要做四百个俯卧撑！你刚刚又叫了我外号，再给你两百个。凑个整。”程福康看了下表，笑着说道。</p>

好不容易缓过来的刘云帆，听到这话，立刻发起了牢骚：“我靠！你准备把我整死啊？你让我跑十公里也就算了，还他妈让我两个腿都绑上沙袋，还让我穿上负重背心。光这些东西，少说都有三十斤了吧？”</p>

接着又说道：“就这些，我也就忍了。你让我十公里，跑四十分钟！我怎么可能做得到啊？就是我在部队服役的时候，也没见人能做到这样的。”</p>

程福康毫不在乎的说道：“你没见过，不代表没人能做到。别偷懒啊，赶紧开始做俯卧撑，完了还有其他项目呢。”</p>

刘云帆眼看抗议无效，又缓了片刻后，老老实实的做起了俯卧撑。</p>

程福康已经来了半个多月了，在这半个多月里，刘云帆在他的严格训练下，明显强壮了许多。</p>