韩卓一直读到了天黑。</p>

期间杨盼儿来过几趟，都是给韩卓准备一些小零食糕点。</p>

等入了夜，杨盼儿又过来喊韩卓去休息。</p>

韩卓这个时候已经到了爱不释手的地步，他发现这《山海归战诀》真的有料！</p>

按照上边的呼吸方法，韩卓明显感觉浑身暖洋洋的。</p>

“二郎、二郎~~”</p>

“别看啦，明天有的是时间看，现在赶紧去休息！”</p>

“你要是不乖，嫂嫂可要打你屁股喽！”</p>

在杨盼儿连哄带威胁的言语当中，韩卓被她给硬着拽到房间里去休息。</p>

等杨盼儿吹了灯，离开之后。</p>

韩卓是怎样都睡不着，现在满脑子全部都是这《山海归战诀》！</p>

他干脆直接就盘腿坐在床板上，按照《山海归战诀》所说的内容，继续重新调整呼吸，修炼第一重！</p>

按照《山海归战诀》的描述，它一共有七重！</p>

第一重主要目的，是控制呼吸，也就是“纳气”。</p>

把这些气汇聚在自己的气海丹田之中，然后借着气，来爆发自己体内所拥有的力量！</p>

呼——</p>

吸~~~</p>

韩卓练得很认真。</p>

深夜里，他的房间之中，就只有韩卓那时而长、时而短的呼吸声。</p>

也不知过了多久，韩卓的耳朵突然微微动了一下。</p>

他就听到屋顶上方好像有人在走动！</p>

。</p>