第122章 千丝万缕

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利尿剂：吲达帕胺、氢氯噻嗪。

β受体阻滞剂：美托洛尔、比索洛尔。

钙通道阻滞剂：硝苯地平、氨氯地平、尼群地平。

血管紧张素转化酶抑制剂：卡托普利、贝那普利、培哚普利。

血管紧张素II受体拮抗剂：氯沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦、替米沙坦。

“纯棉的衣服，亲肤、柔软、吸汗，比速干衣强。

“速干衣不仅料子轻，还透气、干得快。”“给他买的速干衣，他总说穿不惯。”

“两口子的观点，可以说代表了‘全棉派’和‘速干派’的基本观点。”在传统观念中，纯棉衣物吸水性强，运动产生的汗水可被快速吸收。但正是因为这一特性，反而不利于夏季运动穿着，因为其干燥速度慢，室内外温差大，更换不及时，易引发感冒。相反，由合成纤维所制的速干衣，更有利于加速汗水的吸收、扩散、蒸发，较为适合夏季运动穿着。

之所以有的老年朋友觉得速干衣不透气，可能是选错了产品。速干衣大体可分为吸湿速干型和防水透气型，通常防水透气型更适合户外徒步人群，而吸湿速干型才适合日常健身人群。

“此外，老年朋友在选择运动衣物时，一定要注意避免选购在大腿内侧、腋下部分包边的衣物。”一则是避免摩擦伤，一则是宽口便于汗液蒸发，避免湿疹等皮肤问题。

防晒服有“服役”年限吗？

“运动健身要做好防晒，日常出行也要做好防晒。但是，为啥有的‘防晒服’说自己不惧水洗，有的则说长期使用、清洗次数过多，会影响防晒效果呢？”

为此，记者在线上、线下咨询了多个品牌的防晒服销售卖家。

“防晒衣有两种类型，一种是衣物外层添加防晒涂层，另一种是使用含有防晒涂层的纤维。前者是‘挡’，后者是‘吸’。”线上平台一家“防晒衣好评榜”的商家客服说，衣服是消耗品，如果洗涤不当或次数过多，确实会影响防晒效果，建议一年一换。

消费者在选购时，商家介绍的功能不能只靠耳朵听，还要看证明，即向商家或线上客服索要、查验国家防晒、速干等质量标准。

此外，老年人注意防晒，既可防中暑，又可防皮肤老化、晒伤、皮炎等问题。紫外线是促进维生素d合成的重要因素，在紫外线不强的时候适当运动，对预防骨质疏松是有好处的。